Yoga et auto-massage pour explorer le thème de la peau en surface et en profondeur ! Avec Anna enseignante de yoga et Alexandra esthéticienne facialiste holistique

Comment améliorer notre posture physique pour ajuster son attitude face aux situations de la vie? 

En continuité du précédent atelier sur la mort, je propose d'explorer le processus du deuil en théorie et en pratique avec des pranayamas, méditations, mantras

L'art de vivre et de mourir avec le yoga: Notions et réflexions théoriques sur la mort, pour accepter avec sérénité l'idée de la mort... ( suite sur le deuil prochainement!)

Exploration de notre fascinant système immunitaire et comment soutenir notre santé avec le yoga et une approche  de la naturopathie.

Nous sommes amené-e-s à faire des choix, en permanence parfois à prendre de grandes décisions... Développer son intuition amène davantage de sérénité...

Le souffle nous accompagne a chaque instant de notre vie. . Maîtriser son souffle pour maîtriser sa vie, ce n’est pas contrôler le flux, mais apprendre à surfer !

Prendre le temps de bien connaître et pratiquer les bases du kundalini yoga Montberon Castelginest Saint Loup Cammas Lapeyrouse-Fossat Saint Geniès Bellevue Launaguet Castelmaurou Pechbonnieu Labastide Saint Sernin Gratentour Bazus

Villariès