J’ai découvert le Kundalini Yoga en 2012 à Dharamsal Toulouse: ce fut une révélation et le début de ma pratique coïncide avec de ma seconde grossesse. Ce fut d’abord un soutien précieux pour mon accouchement à la maison et pour ma vie de maman : il m’a aidé à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil, et même à m’organiser plus efficacement. Peu à peu, je me suis sentie plus apaisée et solide face aux défis de la vie.

J’ai immédiatement aimé pratiquer le Kundalini Yoga, car ses effets positifs se sont rapidement fait sentir dans mon quotidien. Les propositions variées et stimulantes m’ont donné envie de m’y engager sur le long terme : il y a tant à explorer, expérimenter et apprendre!

En 2020 j’obtiens mon diplôme d’instructrice de kundalini yoga (FFKY),et continue à suivre les enseignements transmis par Ram Singh, mais aussi de disciplines transversales: philosophie, anatomie, biologie, guitare, naturopathie et botanique...

Grâce aux mantras, j’ai osé explorer ma voix, et une nouvelle porte s’est ouverte pour moi : le Kundalini Yoga a été, et reste, un véritable tremplin vers l’épanouissement.

J’alterne mon activité de coach jardinière avec l’enseignement du Kundalini yoga, pour vous accompagner aussi dans votre jardin intérieur.

En quête d’une vie harmonieuse, le jardin et le yoga me permettent de garder les pieds sur terre, d’être créative et de trouver mon propre équilibre.

Anna Ram Savar

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